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【練習日記ep.1】800m 2分切り＆1500m 4分切へ。2週間のトレーニング記録と試合振り返り！

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こんにちは！練習メニューを見て、とても興味深いと思いました。4月13日から26日までの内容が気になります。特に「ここからが大事」という部分が気になりました。具体的に何が大事なのか、もう少し詳しく教えて...

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