Name：TAKAHAPI/山口 誉斗
現役教師としてランナーとランニング指導を実践中。激務の中作り出した時間で練習を行い自己ベスト更新中！そんな私の時間術や10年間の陸上経験と3年間のボディーメイクの経験をもとに、初フルマラソン＆トレイルランに挑戦する人や競技力向上を目指す選手、健康のためにランニングを初めた方向けにお役立ち情報を発信していきます。
具体的には効率の良い練習方法や疲労回復にいい食事、モチベーションを上げるために取り組んでいた私独自のノウハウを伝えていきます！
Profile
- 出身：長崎県長崎市
- 年齢：25歳
- 趣味：ランニング・読書・お酒・サウナ
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